食尚香 | 2022-08-29
口水雞
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經典★★口水雞不僅味道可口還是一種蛋白質的質量較高的肉類的了。再有雞肉也是一種本身脂肪含量較低的食物的了。還富含全部必需氨基酸，那么我們比較喜歡的吃的經典★★口水雞的營養成分還有什么呢？
口水雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點。但是，皮部分存在大量的脂類物質，所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質、0.7克脂類物質，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，并且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。雞肉的脂類物質和牛肉、豬肉比較，含有較多的不飽和脂肪酸—油酸（單不飽和脂肪酸）和亞油酸（多不飽和脂肪酸），能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。
這就是口水雞的營養成分啦，好吃有營養的口水雞有沒有感覺很棒呢？想要學習的朋友可以聯系網站客服來食尚香小吃培訓學校進行培訓，趕緊行動起來吧！
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